4 แอพผ่อนคลายที่ใช้งานง่ายสำหรับความวิตกกังวลและบรรเทาความเครียด

บางวันรู้สึกเหมือนทุกที่ที่คุณมองไปมีความเครียดหรือความวิตกกังวล: จากสิ่งง่ายๆอย่างการเดินทางประจำวันของคุณไปจนถึงการแจ้งเตือนข่าวสารที่ปรากฏบนโทรศัพท์ของคุณในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด เมื่ออายุมากขึ้นความรับผิดชอบ - และของ ...